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保护孩子的视力,从小做起
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小天使 楼主
我跟老公都不是近视眼,所以遗传的角度来说,宝贝得近视眼的几率是很低的。但是现代社会这么发达,什么电视机,电脑,时间这些电子产品层出不穷,宝宝对这些东西又是很感兴趣的,对视力的影响就很大了。
有一段时间,我们家宝贝特别爱看动画片,一看就没完没了的,而且跟着她哥哥一样,越看越近。这可把我急坏了,这样下去,眼睛还不得看坏了呀,现在哥哥就要带眼镜了,宝贝可不能像哥哥学了。怎么办呢?只能转移宝贝的注意力了。每天都抽点时间带她出去玩,运动运动。我们生长在农村,要做的活很多,我们也经常带她去果园里,到大自然中,呼吸呼吸新鲜空气,慢慢的,宝贝现在已经很少看电视了。
手机也是宝宝爱玩的一种电子产品,宝宝喜欢拿着手机玩游戏,特别是玩的时候眼睛盯着睡觉屏幕看,屏幕里面闪烁的灯光,辐射也是很大的,对宝宝的视力也很不好的,玩的时间我会控制的很紧。最好是不玩。
现在宝贝上了幼儿园,经常要看看书,写写图图的,有时候我会发现宝贝写字的时候把头压得低低的,我会提醒她这样很容易近视的,眼睛近视了,看东西就很不方便了。所以看书写字的时候要保持一定的距离,不要把头压得低低的。
在饮食上,我们会经常买些胡萝卜煮给宝贝吃,这也是宝贝最喜欢吃的一种蔬菜了。胡萝卜里面含有丰富的维生素c,这个对于保护孩子的视力是很有好处的。另外晚上睡觉也尽量不开灯,这样对保护宝贝的视力也是有帮助的。
12-11 09:58 -
小小菲儿 2楼现在很多孩子都容易近视,从小的时候就要开始注意了12-11 10:27
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誉涵涵妈妈 3楼看来需要注意了,我们看书的时候也是头有点低的12-11 10:33
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罐罐妈 4楼罐罐的哥哥才10岁,就已经带上眼镜了12-11 10:57
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leanna 5楼会提醒宝贝注意看书写字的姿势,不过说多了孩子反而容易逆反,所以多是鼓励为主!~12-11 12:18
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diandianxuhan 10楼注意饮食,注意保护眼睛12-11 21:46
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