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芦笋黑木耳
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如果1984 楼主
芦笋吃的还真的是不怎么多的,但是芦笋是很好吃的,也是很嫩的呢,芦笋的话,是又很多很多的叶酸的,所以对怀孕的人来说,其实是可以多吃一点的呢,哈哈当然啦,也是要应季的,前面没有的话,也是不能吃的啊,也是需要上市的时间才是可以吃到这个的。芦笋一定是要吃最嫩的时间,不然的话,就是会出渣渣的,这个时候,我们就是拿芦笋来炒黑木耳,哈哈黑木耳也是我很喜欢吃的。
以前看到一个新闻,就是说黑木耳不可以浸泡很久的,如果浸泡的时间太久了的话,就是会有毒的,所以我就很早就和我妈妈说了,不可以浸泡很久的啊,浸泡的时间久了就要扔掉了这次是提前了一点点时间浸泡的,不超过24个小时,应该就是还好了呢。
开始炒了,首先就是倒入芦笋了,然后就是在加入黑木耳了,稍微清炒一段时间就可以了,然后就是加入少量的盐,因为是清炒的,所以其他的都是可以不需要添加的,如果是又条件的话,其实是可以加入一点点的香肠,我觉得加入香肠估计也是会很好吃的呢。
好了,最后出锅了,是不是看上去不错的啊,哈哈我吃了很多啊,这个两个都是我比较喜欢吃的恩,尤其是黑木耳,真的是很久都是没有吃 。
10-09 11:20 -
daisy1985 2楼木耳我也喜欢。10-09 13:09
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ttxs 3楼这样搭配很好10-09 13:11
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qianqian0901 4楼颜色好看呢。10-09 13:46
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晓之风铃 5楼真美味的呀10-09 14:35
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昂妈暖暖 6楼这不是蒜薹吗10-09 15:02
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雨林lin 7楼芦笋营养价值很高的10-09 16:43
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熙笪 8楼黑木耳的营养还是挺高的。10-10 08:48
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亲亲小公主 9楼这芦笋很像是蒜薹10-10 14:07
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响响妈 10楼看着很有食欲呀10-12 13:55
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鸭丫0815 11楼蒜苔啊,这个在我们那边很多人吃的10-13 15:34
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小小菲儿 12楼都是比较有营养的呀10-13 23:30
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有城 13楼这个不错的呢,我喜欢的。10-17 11:46
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