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学会管理情绪,读《费加尔气得冒烟了》
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学会管理情绪,读《费加尔气得冒烟了》
费加尔是一只喷火龙,他很神气,平时他对朋友特别友好。但是当别人让他做不喜欢的事情的时候,他就特别生气,然后就会喷火,气得冒烟。
比如爸爸让他喝茶,可是他却还想玩玩具,要吃布丁就必须先吃蔬菜,费加尔就觉得很生气,他就在嘴巴里喷出火来,把蔬菜烧焦了,他没有吃到布丁也没有喝到茶。麋鹿老师让费加尔来射门,他不想射门,就喷火把球门烧焦了。
费加尔的暴脾气在城里到处惹麻烦,熊厨师做好了蛋糕,让费加尔等蛋糕凉了再吃,他却喷火把食物烧焦了;玩游戏时费加尔不愿意等小狐狸和小鼹鼠的游戏结束再玩,无论去哪儿,费加尔都无法保持冷静,他把棋盘给烧焦了;他把滑板车,呼啦圈,吉他,冰激凌风筝都烧焦了,终于所有朋友都受够他了,然后所有人都不理他了。
每个人都会生气,学会控制情绪才是真正的成长。妈妈说:“我们都会生气,但我们可以找一个适合自己的办法让自己冷静下来。”费加尔的告诉了他一个小窍门,妈妈的小窍门是数到十。
这个办法真的还蛮管用的,第二天费加尔在和朋友的玩电子游戏的时候,费加尔控制不住自己又生气良,他想起来妈妈的小窍门,开始数数,后来没有那么生气了,这个办法真管用。
费加尔还从其他朋友那里学到了控制生气的妙招,乌鸦感到愤怒时,他会和朋友倾诉;狐狸感到愤怒是,他会去看日落;狼会找一个安静的地方大声叫;猫会仰面躺下,舒展自己的身体,野兔会到处跳来跳去释放自己的愤怒;现在费加尔学到了很多让自己冷静下来的办法,他再也不会把时间浪费在生气这件事上了,他要去做更多有趣的事情,他用喷火的本领让热气球飞起来了。
这是一本教会孩子控制情绪的绘本,在每一个人的成长过程中,情绪控制的能力并不是和身高体重一样生长的,每个人控制情绪的方法不一样,都需要靠老师和爸爸妈妈帮助孩子去解决这个问题,学会控制自己的脾气,顺利度过不安的情绪的时期。我们大人也会常常生气,找到合适自己的方法并不是很难,每一种方法都试试,说不定就可以找到适合自己控制情绪的办法了。在孩子发脾气的时候,可以推荐几种可行的办法,让孩子去试一试。我们经常用的办法就是听听音乐,或者去吃一顿美食。点点可以很快控制脾气的方法就是给他看看书,或者去吃他喜欢吃的食物,很快就可以不发脾气了。
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昂妈暖暖 2楼学会控制自己的情绪01-17 16:34
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熙笪 3楼我有这本,确实不错。01-17 19:10
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马上有钱 4楼故事很有趣的01-18 20:38
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淞然龙龙 5楼这样的书很实用01-18 21:32
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鸭丫0815 6楼情绪这东西,自己管理好了实在是非常有用的01-19 22:33
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小小菲儿 7楼这本书的内容是非常不错的01-22 23:34
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如果1984 8楼书真是不错的01-24 14:03