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红枣芪淮鲈鱼汤
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姗儿宝贝08 楼主红枣芪淮鲈鱼汤
原料:鲈鱼1条,红枣30克,北芪20克,淮山20克,生姜2片,食盐适量。
做法:1、北芪、淮山提前浸泡,洗净:红枣去核,洗净。2、鲈鱼常规处理后洗净,烧锅下花生油、姜片,将鲈鱼煎至金黄色。3、煲内注入适量清水煮沸,加入全部材料煮沸后改用慢火煲1小时,加盐调味即可。
功效:健脾和胃、益气养血、补气行滞、去瘀散结、利水消肿等功效;特别适合气血不足、脾胃虚弱、神疲乏力、腹胀纳差、消化不良者饮用。
07-22 14:22 -
熙笪 2楼来看看,学习学习。07-22 14:22
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昂妈暖暖 4楼可以试做一下07-22 14:26
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guiguiookeke 6楼我们一般都喜欢清蒸07-23 15:25
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鸭丫0815 8楼这汤 挺好的哈07-23 23:16
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