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最易伤女人骨头五个习惯
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唐钰小萱 楼主
1酷爱碳酸饮料
常喝可乐降低女性骨密度。还有可能牛摄入不足导致缺乏钙质。
2整天宅在家里
阳光直照不足导致骨质疏松。
3天冷穿裙子
人体骨骼,关节抵抗力和血液循环有关,穿裙子将下肢暴露在空气中,收寒冷刺激,导致关节抵抗力下降。
4爱穿高跟鞋
常穿高跟鞋子会使前脚掌受过多压力加快韧带老化。
5盲目减肥
适当脂肪,能通过生化作用转化成雌激素,增加钙吸收。08-16 10:26 -
冰钰愛玥 2楼第二点我就有了,现在真的很少出去的08-17 07:37
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