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鲜百合小炒
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妞蜜孕产健康 楼主
百合甘凉清润,能清肺润燥止咳,也有清心除烦、宁心安神的功效。孕妈和准妈妈可吃哦!
准备食材:鲜百合1个、黑木耳1小把、莴笋1根、胡萝卜1根、生姜2片、大蒜2瓣、盐1/2茶匙
步骤1:莴笋洗净去皮,切成片。
步骤2:胡萝卜洗净去皮,切成片。
步骤3:将黑木耳提前泡发,洗干净之后,去掉硬蒂头,撕成小朵。
步骤4:将鲜百合掰成小片洗干净之后,沥干水分。
步骤5:热油锅,爆香蒜片和姜片,往锅中依次放入胡萝卜片、黑木耳、莴笋大火翻炒到断生。
步骤6:最后放入百合,快速翻炒到边缘呈透明。
09-18 14:09 -
候鸟之约 2楼这样好吃吗09-18 14:20
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淞然龙龙 3楼没有试过啊09-18 14:30
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可欣妈 4楼吃过,好脆口的09-18 15:24
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xuanxuan0426 5楼我就喜欢这样吃哦09-19 06:50
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有城 6楼看起来好好吃的样子呢。09-19 08:32
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七叶草 7楼这个可是好丰富的呀,09-19 10:35
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如果1984 8楼好漂亮09-27 09:21
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