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养生小知识
看1326 | 回复5
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包容宇宙 楼主︈❤️
【养生小知识】
1、保持健康的一日3餐;
2、每天要保证4大类食物,粮食类、蔬菜水果类、优质蛋白质食物类、油脂类;
3、每天要保证12种以上食物;
4、一周至少要吃25种以上食物。
︈这样吃能提高免疫力[胜利][胜利][胜利]
09-27 11:08 -
冰钰愛玥 2楼我发现我都没有做到呢09-27 15:15
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xuanxuan0426 4楼好像很少吃油条09-28 10:51
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就要快乐 6楼我好像没有一个是够的。09-29 23:47
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