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宝宝冬季过敏食补的方法

宝宝出生后免疫力很弱尤其是冬季天气干燥,空气的污染也比较严重,宝宝会出现一些各种过敏因素,这些有寒的病菌对于免疫力低的宝宝很容易“招摇过市”影响孩子的健康成长。同时有些这会直接刺激到孩子的鼻黏膜,很容易引发过敏性鼻炎,所以家长比较关心,今天给大家说些食用办法解决孩子冬季过敏。

中医说法:中医认为“体质决定疾病”,无论何种致病原,人体正气盛,就可以抗病而不发病。之所以发生过敏性鼻炎,是因为上述原因导致了人体的肺气、脾气乃至肾气虚(气是人体正常功能的体现),所以抵御致病原的能力降低,就发生了疾病。针对宝宝,如果爸爸妈妈不放心给宝宝吃太多的西药,怕产生副作用,也可以尝试食疗的方案哦。

食疗方案:

芎芷炖猪脑:猪脑1副,洗净剔去红筋,川芎、白芷各6克,辛夷花10克,先煎3味中药,取汁半碗,倒入炖盅内,加入猪脑,沸水炖熟,饮汤吃猪脑,常服有效。

薏苡梗米粥:(特别适合过敏性鼻炎)薏苡仁15克、莲子肉10克、炒白术3钱、白米一杯。将薏苡仁与莲子肉用水浸泡一晚,第二天锅中放水,白术放一纱布袋,一同煮粥。

辛夷花煲鸡蛋:辛夷花10克,鸡蛋1-2个,加水适量同煲,蛋熟后去蛋壳,再煮片刻,饮汤吃蛋,常服有效。

苍耳子煲瘦肉:苍耳子12克,猪瘦肉50克,加水适量,煮60钟,食盐调味,食肉饮汤,常服有效。也可用苍耳子根30克代苍耳子。

柏叶猪鼻汤:生柏叶15克,石斛6克,柴胡3克,猪鼻肉30克刮洗干净,加水3碗,煎成大半碗,去渣取汁,加入蜂蜜30克,30度米酒15克,和匀,分次饮之。3剂为一疗程,连服3个疗程。

辛夷花煲鸡蛋:辛夷花10克,鸡蛋1-2个,加水适量同煲,蛋熟后去蛋壳,再煮片刻,饮汤吃蛋,常服有效。

红枣煲苍耳子:红枣6枚,苍耳子10克,清水适量同煲,取汁服,每日一次,7天为一疗程。

服用食物时务必注意配料的大小,配料一般可以到市场上买到,定期为宝宝补充营养,如果孩子不喜欢这类食物,父母可以混搭喂孩子实物,希望宝宝过冻时候,父母除了保暖更要注意孩子的健康。

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