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纠正孩子挑食不要着急

孩子挑食偏食的危害家长一般都有所了解了。但是该如何防止或者纠正孩子的这种行为家长们就不一定知道了,而且还一定为此挠破了头。实在不行的话有的会放弃。或者有的被逼无奈的还会行为过激。导致家庭不和睦,结果对挑食偏食还是一点效果没有。

针对孩子挑食偏食的纠正,家长一般分为两种,一种是纵容派,认为孩子长大后这种行为会自动消失,另外一种是强硬派,言语不管用就拳脚相加的也有。

纵容派

挑食的现象与父母的态度很有关系。若家长过于纵容就会促成孩子吃饭挑食的坏习惯。吃自己喜爱和可口的食物是人的天性,家长一味地满足孩子这种“天性”,就可能使孩子得不到平衡的膳食,从而导致孩子发生食物富足型的营养不良

这些家长认为,随着年龄的增长,孩子会改掉这种挑食毛病。但事实并非如此。专家提醒,孩子的过分挑食会导致某些营养的摄入不足或过量,孩子容易生病或是过度肥胖,严重影响他们的生长和发育

强制进食导致逆反心理

妈妈喂孩子吃饭的这个架势就像一场战争,专门对儿童挑食行为进行研究的专家认为,家长用强制或粗暴的手段逼孩子吃东西,会使他产生逆反心理。因为不愉快情绪不仅会降低食欲、影响消化,而且会让孩子产生对立情绪或恐惧心理,这种强制进食往往会增加儿童挑食的可能性。

家长追着孩子喂食的情形经常都会见到,为了孩子能得到合理均衡的饮食,做妈妈的往往使尽浑身解数,可孩子依然我行我素,弄得又累又急的妈妈火冒三丈,两个巴掌上去,眼泪汪汪的孩子把饭吃下去了。

那么到底该如何教育孩子不挑食偏食呢?首先肯定要对症下药,就是首先要了解孩子偏食的原因。然后用生动形象的教育方法,诱导孩子懂得吃各种食物的好处。不要操之过急,慢慢的影响,在此过程中家长也必须端正自己的态度,以身作则。

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