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备孕期不适合受孕的几种情况

孩子是每个家庭的开心果,每对新人都会期盼着宝宝的到来。在适合的时期和条件下怀孕,可以提高宝宝的身体素质跟智力。那备孕期的你,知道有哪些情况是不适合受孕的吗?怀孕前应该做哪些准备工作?今天就来跟大家分享一下。

不适合受孕的几种情况有:

产后不足半年。女士必须注意,每次生产完毕,必须要给身体留下足够的恢复期,不可急着追二胎,至少要等半年以上,受孕前应咨询医生的意见。

身心疲劳的也不适合受孕。例如新婚之后,旅途劳顿之后。太过操劳还要忙着造人,并不利于优生优育,不妨等生活安定下来再计划要宝宝。

刚刚告别烟酒和刚刚停止药物避孕。烟酒对于身体的刺激和伤害不是一朝一夕可以缓解的,新婚夫妇刚刚告别烟酒,不应该立刻怀孕,至少要调理身体3个月左右。避孕药物对女性身体都具有一定的副作用,它们的工作机理主要是抑制内分泌系统的促排卵作用,因此会影响到生殖细胞的质量,不可在停药之初就尝试怀孕。

情绪出现巨大波动,受到精神创伤后。情绪是种神奇的东西,对我们的身体状况有着很大的影响。备孕期间,不论是男性还是女性,都应该保持愉悦的心情,这样才能保证生殖细胞有好质量。

怀孕前的注意事项有以下几点:

第一、保证身心的愉快,和保证有充足的休息和睡眠

每天保证足够的睡眠,否则你的免疫系统将会受到影响,荷尔蒙分泌将被打乱,这些都不利于怀孕。让自己有一个轻松的心情。别给自己太大压力,可以试着练习瑜伽,既可以放松心情又锻炼身体。

第二、戒烟戒酒

酒对精子的损害,早为人们所熟悉,烟中的多种有害物质也会杀伤精子。至少应在受孕前3个月就停止喝酒、吸烟。

第三、补充叶酸和钙质

叶酸对宝宝的健康发育起着很大的作用,叶酸缺乏,有可能导致胎儿大脑发育不完整或者出现畸形,所以女性在怀孕前三个月就要摄入充足的叶酸。钙是形成骨骼与牙齿的主要成分,是胎儿发育过程中不可缺少的,而且是需求量较多的一种物质。应从准备怀孕的时候就开始补钙。

为了让自己有一个健康的宝宝,未准爸妈们一定要戒掉陋习,以健康积极的身心迎接宝宝的到来。

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