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如何防止月子病

在民间有这样的说法:“月子病,月子治。”但在目前的形势下只能要一胎,那么女性在做月子期间就要格外的注意,千万不要让月子病缠上,而最常见的月子病就是产后风,下面介绍一下怎样防止月子病的发生。

一、产后风并不仅仅指感受寒邪

产后女性元气大伤,气血津液受损,百脉空虚,皮肤腠理比较疏松,这个时候抵抗风寒湿邪的能力很差,护理不当寒邪就会入侵体内,容易留下产后风也就是月子病。:怕冷,怕风、出虚汗,活动关节疼痛是它的临床症状,患病严重的病人,夏天都要穿棉衣。如果治疗不好,病邪长期滞留于体内,损坏腠理与筋骨组织,会导致严重的筋骨病。“产后风不仅仅指产后感受风邪留下的月子病,而且产后女性的宫口开放容易导致病菌入侵,产后情绪忧郁、饮食不节制引起的产后淋漓、腹泻,也会导致产后风。妇科专家刘成藏提醒,女性产后要注意三点:发汗、利小便、泻下,这都会加重产后风的症状。所以防止产后风的最好办法就是在产褥期多休息,以防劳累过度抵抗力下降,同时多补充营养

二、“产后风”月子期间治效果更好

产后风其实就是月子病,病症类似于风湿、类风湿疾病,患病后全身关节疼痛难忍,遇冷、遇风后,疼痛的症状会加重。而这种病在月子期间治疗才能好,否则在体内滞留时间过久,治疗起来难度更大。而现在基本上都是一胎,因此防止产后风的发生就更为重要了,专家提醒:产后风是一种痼疾,得上后一定要有心理上的准备,治疗的过程中治治停停往往会事,功半,效果不好。

三、秋季坐月子更要防“风”

秋季是多风的季节,昼夜温差也大,在日常通风的同时要注意及时关闭窗户。产妇在月子期间,特别是晚间、晨间如厕,要注意保暖,防止诱发产后风。需要注意的是,所谓产后防“风”,防的是外感风寒,而不是不能见风,更不能由于产妇怕风,而将门窗紧闭,连正常的室内通风换气也不能保证,这反而滋生病菌。或是有的产妇怕风竟然不敢出门,这些都是对身体不好的。在进行通风换气时,可选择天不太冷,无风,日光充足的时候开窗换气,孕妇的床不要靠近窗口或正对窗口。此外,产妇还要注意清洁卫生,由于产后多汗、有恶露、喂奶等原因,应多洗澡,勤换衣,至少每周洗澡1次。在阳光好,天气暖和的时候,产妇多穿点衣服,到阳台或是外面一同晒晒太阳有利健康。顺产的产妇,产后第二天即可起床活动,可以做些力所能及的事,可使身体很快得到恢复,但注意不要用冷水洗手或洗衣。如果是已经得了产后风的女性,治疗以中药为主,进行补血养气祛风湿,并辅以针灸、拔罐、推拿按摩等中医手法,治疗效果显著。

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