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孕妇夏季洗澡注意事项

夏季来临,这个时候挺着大肚子的孕妇洗澡的问题可就麻烦了。专家提醒广大孕妇,在夏季洗澡的时候千万要小心。那么,孕妇夏季洗澡注意事项有哪些呢?一般说来,孕妇在夏季洗澡时水温不宜过高,温度应该以皮肤不感到凉为主?除此之外,孕妇夏季洗澡的时候还有什么注意事项呢?

孕妇洗澡注意事项:

1. 孕妇洗澡的时间也不宜过长。

孕妇淋浴时容易出现头昏、眼花、乏力、胸闷等症状,这是由于浴室内空气逐渐减少、温度较高、氧气供应相对不足所致,加之热水的刺激会引起全身体表的毛细血管扩张,使孕妇脑部的供血不足。同时胎儿也会出现缺氧、胎心率加快,严重者还可使胎儿神经系统的发育受到不良影响。因此付玉静建议孕妇洗澡的时间最好控制在10到20分钟左右时间里。

2. 水温不要过高

水温最好温热,和体温差不多或者比体温略高,一般来说水温应在38℃以下。因为如果水温或室温过高,很可能因为缺氧导致胎儿发育不良。而在孕后期更不能洗很烫的热水澡,洗澡的时间也不宜太长,否则很容易出现缺氧、窒息的情况,还可能导致胎儿宫内缺氧,严重的甚至会胎死腹中。专家还提醒,有的女性为了皮肤保健在淋浴时会冷热水结合,这种方法对孕妇来说很容易影响子宫和胎儿,孕妇不宜采取这种淋浴方法。

3. 孕妇最好不要坐浴

坐浴会让热水浸没腹部,最好采取立位淋浴,如果感到累或不舒服时可以稍坐休息一下。她指出,孕妇怀孕后内分泌变化比较大,阴道内具有灭菌作用的酸性分泌物减少,体内的自然防御机能降低,此时如果坐浴感染的机会增加,因为水中的细菌、病毒极易进入阴道、子宫,导致阴道炎、输卵管炎或引起尿路感染等。另外,坐浴还容易引起窒息,对胎儿也不好。

反馈总结:

孕妇在夏季洗澡的时候,要进行科学淋浴。比方说孕妇洗澡的时间不能过长,否则容易出现眼花,头昏,乏力这些症状。水温最好是温热,与体温差不多就可以,不宜过高。除此之外,孕妇最好不要进行坐浴,应当采取立位淋浴,这样对身体健康才是最好的选择。

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