知识详细页

怀孕时你会遇到的一些尴尬问题

怀孕可真不是个轻松的事情, 即使准妈妈们在孕前看了很多书,做足了心理准备,可真当肚子里怀小宝宝时,却会出现一些让她们意想不到并羞愤不能言的事情。针对于准妈妈们的烦恼,小编在此列举了6种怀孕期间的尴尬事,并请教了专业的产科医生一一给予解决方法。

1、怀孕呕吐

怀孕六周以上,不定时发生的呕吐称为妊娠呕吐,是由于胎盘分泌绒毛膜促性腺激素增多,是胃酸分泌减少,造成胃蠕动减弱引起的。而让孕妇尴尬的是,感觉恶心到呕吐出来几乎是同一时间,这让她们有时在公共场合非常尴尬。

解决办法:少吃多餐,选择清淡可口、容易消化的食物,吃一点维生素可以有效缓解呕吐的症状,保持充足的睡眠,妊娠呕吐大概在怀孕12周后逐渐减轻,孕妇们不必过于紧张,保持一份愉悦的心情。

2、怀孕放屁

大部分孕妇都会遇到一个尴尬的问题,怀孕后老胀气,屁一个接一个,而且都很响。这是因为怀孕后,体内激素分泌的变化使得肠的蠕动能力变差,食物经过胃肠道的时间长排泄功能受到影响,产生的气体也就多些。另一方面随着子宫的扩大,也会压迫到大肠和小肠,导致胀气。

解决办法:不要喝碳酸饮料和带气的果汁,多喝开水,多吃纤维素,情况会有很大改善。少吃豆类和花椰菜。散步也是缓解胀气的好方法。

3、有异味

医生认为,孕妇体内激素的变化和胎儿体重的增加都会导致异味的产生。

解决方法:勤换内裤并勤洗外阴,保持阴部的干燥,不建议使用除臭剂,很有可能引起其他的问题。

4、尿路失禁

怀孕后频繁上厕所,有时候还没有跑到厕所,尿已经顺着腿流下来了,晚上也不能安寝,半夜一直起来上厕所。那是因为发育中的婴儿压迫了膀胱,形成了压力性尿失禁。虽然这给日常生活带来很多不便,但是准妈妈们不能因频繁上厕所而减少饮水量,孕妇需要的饮水量比常人多,而且减少饮水会引起便秘胀气等问题。

解决办法:少吃利尿的食物例如西瓜,玫瑰,葡萄等,加强肌肉的锻炼,使用护垫预防突发事件。

5、记忆力下降

怀孕期间老觉得自己记忆力不好,前一秒想好的事情后来怎么想也想不到。妇女在怀孕期当中以及孕期后会因为荷尔蒙的变化而变得反应迟缓。因为她们往往会担忧孩子未来等各种问题,这会导致孕妇的大脑不能“一脑多用”

解决办法:接受这些事实,并保持身心愉悦,可以听一些轻音乐让自己放松,告诉自己不要给自己太多压力,压力小了,记忆力往往就会恢复。

6、脾气不好

在怀孕期间,即使最温柔的女性也有可能变得难以相处。那是孕期激素变化让人变得烦躁,有攻击性;二是有些孕妇有忧郁症,对轻微的情绪刺激有很大的反应。

解决办法:如果孕妇时常感觉压力很大,那就需要寻找心理医生纾解压力,家人们也应给孕妇更多理解和支持,营造一个温馨的家庭环境。

总结:对待孕妇要有更大的耐心,因为她们是那么辛苦的在孕育生命,怀胎十月,每一天对于她们都是非常不易的,让孕妇保持一个愉悦的心情,对于宝宝的生长也是十分有益。

展开全部内容

相关文章

显示更多