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准妈妈洗澡的注意事项

女性怀孕后,身体各个部分的新陈代谢加快,汗腺分泌旺盛。所以准妈妈怀孕期间需要更加注意保持自身的清洁卫生。很多准妈妈都会依赖每天洗澡,但是这普普通通的洗澡对于准妈妈来说,如果做法不当,可能会对胎儿造成影响。下面就为您详细介绍一下准妈妈洗澡的注意事项。

1、沐浴的时间最好在20分钟以内

准妈妈在浴室或者浴罩内洗澡时,很快就会觉得胸闷、头晕、乏力等症状,这是因为浴室内的空气逐渐减少,氧气相对不足,室温较高的缘故,再加上热水的刺激,全身的毛细血管扩张,致使脑部供血不足。同时胎儿也会出现缺氧、胎心加快,严重时还有可能伤害胎儿的神经发育。所以,准妈妈每次沐浴的时间不宜过长,控制在20分钟内即可。

2、沐浴的水应该在38℃以下

根据相关人员的医学研究表明,过高的温度会对胎儿的中枢神经系统造成伤害。根据临床测定,孕妇的体温较正常升高2℃时,胎儿的脑细胞发育就会出现停滞。上升3℃时,就有杀死脑细胞的可能,而且因此造成的脑细胞伤害,是不可逆的永久性伤害,这样胎儿出生后可能会出现智力障碍,甚至胎儿畸形,比如说唇裂、外耳畸形、小眼球等等,有时还会导致癫痫病发作。一般情况下,水温越高,持续的时间越长,对胎儿的伤害也就越大。所以建议准妈妈洗澡的水温最好控制在38℃以下。

3、不要坐浴,避免早产

孕妇洗澡最好采用站立的方式,尽量不要在浴盆内洗澡,避免热水浸没过腹部。女性在怀孕后身体内分泌发生了很多变化,阴道内具有杀菌作用的酸性分泌物较原来分泌减少,所以身体的防御功能下降,如果采用坐浴的方式,那么水中的细菌、病毒就可能趁机进入阴道、子宫、输卵管,引起炎症等。或者引起尿路感染,准妈妈就会出现畏寒、高热、腹痛等症状。这就增加了用药的机会,提升了胎儿畸形的几率。

编者提醒广大的准妈妈:如果在沐浴时出现子宫收缩,就需要注意了,子宫收缩是早产的典型征兆。

在准妈妈怀孕29周-36周时,如果出现了有规律的宫缩,并且频率、强度逐渐增强的话,这就可能是早产的征兆了。入股未足月而出现“见红”并伴有规律宫缩(规律性的下腹部痛)、阴道有温水样东西流出、腰背酸痛等异常情况时,应该马上去医院。由医生判断是否为早产,并且做进一步检查,尽量把伤害降到最低。保证孕妇和宝宝的安全。

以上就是准妈妈洗澡的注意事项。孕期做好清洁工作是很重要的,但是洗澡的时候要注意这些事项,只有科学的孕期保健才能顺利生出健康的宝宝。

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