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孕妇能吃鸡精吗?

孕妇的饮食直接影响到胎儿的身体健康,所以在膳食结构,营养配比和调料使用上都要精心和注意。现在市场上调味品一般都靠化学成分来满足味蕾的需求,那么对于鸡精这类调味类补品,孕妇可以食用吗?

鸡精不同于味精,除了具有调味的功能外,还有补品的保健功能。现在市场上很多鸡精都会打着保健功能的说明向外销售,在鸡精里添加一些保健成分。这些打着保健旗号的鸡精孕妇能吃吗?会对孕妇有益吗?

专家表示,纯鸡精对孕妇和胎儿并没有特别的影响。但是添加各种保健成分的鸡精,对于孕妇来讲就存在风险了.因为在鸡精中添加的各种成分很可能导致孕妇流产,或影响胎儿的健康。另外很多含有添加剂及中药成分的鸡精并未在适用人上表明“孕妇慎用,这不表明对孕妇无害。

同样为调料制品的味精主要成分是谷氨酸钠,而鸡精中除了谷氨酸钠外还含有鸡肉粒和核苷酸。所以专家认为,孕妇可以少量的食用鸡精,不要食用味精。但长期或过量的吃鸡精会影响胎儿对锌的吸收,请准妈妈们多多注意哦!

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