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孕妇能喝什么饮料

超市的饮料五花八门,有那一款适合孕妈咪喝呢?刚刚坐上孕妈咪的女性很难彻底戒掉喝饮料的习惯,茶水,果汁,碳酸饮料,功能性饮料,到底哪些是孕妈咪必须远离的呢?一起看看下面的小知识,了解一下孕妈咪的生命之源吧。

孕妈咪一定要远离的是冷饮。虽然在炎炎夏季来一杯冷饮确实很舒服,但是孕妈咪如果也随意畅饮,会使胃肠血管突然收缩,消化功能降低,胃液分泌减少,从而引起胃部痉挛,出现剧烈腹痛现象。孕妇的咽、鼻、气管等呼吸道黏膜往往充血并有水肿,太多的冷刺激还会使咽喉、口腔、气管等部位的抵抗力下降,诱发上呼吸道感染或诱发扁桃体发炎等。更危险的是,当孕期喝冷水或吃冷饮时,胎儿会在子宫内躁动不安,胎动会变得频繁。所以,孕妇吃冷饮一定要有节制。有的女性有喝茶的习惯,怀孕之后是不是也要禁止呢?

我们提醒您,浓茶含有高浓度鞣酸,在肠道内易与食物中的铁、钙结合沉淀,影响肠黏膜对铁和钙的吸收利用,可诱发缺铁性贫血以及低钙血症,从而影响胎儿生长发育,此外,浓茶内所含的咖啡碱浓度高达10%左右,会加剧孕妇的心跳和排尿,增加孕妇的心、肾负担,诱发妊娠高血压综合征等,更有可能因咖啡因的兴奋作用引起失眠,以致产妇精疲力竭,宫缩无力,造成难产,不利于母体和胎儿的健康。

因此,怀孕后不宜饮用浓茶。其实,最健康的就是煮沸的开水,此外,一些矿泉水中含有许多微量元素,可以经常饮用,若到了炎热的夏天,不妨试试用西瓜代替冷饮,既可以补充水,也可补充一些矿物质,又可消暑解热,孕妇及产妇都可以吃。

孕妈咪能喝什么饮料呢?水作为人类的生命之源,却也有着很多值得注意的地方,浓茶,冷饮,生水,咖啡,孕妈咪都要快快远离,而适当的淡茶,矿泉水,西瓜汁和煮沸的开水都可以作为孕期的饮料,我们希望大家真正了解自身情况,切勿贪饮禁忌饮料。

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