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孕期妇女喝茶的安全性分析

茶是中国的特有文化之一,喝茶,品茗是中国人历来的传统习惯,茶可以说是代表着一种清雅,高贵,沉淀的文化。许多孕期妇女在妊娠之前都有喝茶的习惯,可是一旦怀下小宝宝之后,就应该对喝茶有所注意,有的茶是不利孕妇的身体健康的。

孕妇妇女喝茶的安全分析:

1. 红树莓叶:较为安全。里含丰富铁质,能够有助于胚胎的发育,增加奶水,减少恶心,减少孕期疼痛等。但也有不同的意见认为不应该在怀孕的整个过程中都喝这种茶,所以专家都建议在喝茶的时候要小心,最安全就是在怀孕的前三个月喝。

2. 薄荷叶:比较安全。能够有助于舒缓孕妇晨吐,恶心以及胃气胀等症状。

3. 姜:比较安全。有助于舒缓孕吐和恶心的症状。

4. 荨麻:较为安全。富含维他命A、C、K、钙、钾和铁质。许多医生和助产士都推荐这种茶,但一定要小心其用量和来源。

5. 紫花苜蓿:可能安全。其含有维他命A、D、E和K,在怀孕后期补充维他命K特别好,因为其有助于预防产后出血的症状。

6. 蜜蜂花:较为安全。具有镇定,舒缓压力、睡眠的作用。

7.甘菊:没有足够的数据支持。但富含钙和镁,有助于缓解失眠和关节发炎的症状。

8.玫瑰果:没有足够的数据支持。但其富含维生素C,能够促进胎儿免疫系统的发展。

需要孕妇谨慎服用的三种茶饮:

一,菊花枸杞茶:虚寒体质及孕妇不适宜香气清新的菊花枸杞茶有明目的效果。可是体质虚寒,容易拉肚子的人及孕妇不适合喝。

二,决明子茶:决明子有明目功效,但常拉肚子的人谨慎服用。

三,玫瑰花茶:身体虚弱的人愈喝气愈少玫瑰茶饮能缓解生理期的不适,但常感到疲倦,身体虚弱的人不适合,而且容易腹泻。

反馈总结:

从以上我们可以知道,红树莓叶,薄荷叶,姜,荨麻,蜜蜂花等都比较适合孕妇服用,甘菊,玫瑰果,紫花苜蓿则暂时还没足够的证据来表明其安全性。菊花枸杞茶,决明子茶,玫瑰花茶是不适合孕期妇女喝的,孕妇喝这类的茶不大安全。

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