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宝宝喜爱的辅食水果

宝宝一般都喜欢甜食,尤其是水果以吃起来更是有味道,妈妈们也都知道水果很有营养很精心的给宝宝吃。水果中的维生素c含量很高,正是宝宝生长所需要的。孩子4个月后还可以把说过加工成糊状给宝宝吃。

香蕉粥:备香蕉1/6根,牛奶一大匙,蜂蜜少许,把香蕉洗干净后剥去皮,用勺子背把香蕉研成泥状,然后放入锅内加牛奶混合后上火煮,边煮边搅拌均 匀,停火加入少许蜂蜜。这对小儿便秘尤为适用。

山楂酱:取山楂适量,洗净去核,与白糖、水共煮,煮至糊状,用勺子研成泥,放凉后每天服用少许,有消食助消化的功用。

西瓜糊:将西瓜去籽,用小勺在容器中研碎,对于夏天的孩子有消暑利尿作用。 

苹果泥:取新鲜苹果洗净去皮核,切成薄片,与适量白糖或蜂蜜同入锅煮,稍加点水,先强火煮沸后,中火熬成糊状,用勺子研成泥。煮一次应为食3天的 量,开始每次1/2汤匙,以后逐增。小儿腹泻时吃点苹果泥有止泻作用。

梨酱:将梨洗净去皮核,切成薄片,与适量冰糖、水共煮,煮成糊状,研成泥。对咳嗽的小儿有一定功效。

但给宝宝吃水果也要注意,餐前和餐后给宝宝吃水果都不好。最佳的做法是,把食用水果的时间安排在两餐之间,或是午睡醒来后,这样,可让宝宝把水果当作点 心吃。

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