材料：糙米50克、黑芝麻20克。
调料：白糖适量。
芝麻糙米粥的做法：
1、糙米淘洗干净，滗掉水。
2、锅中加水煮开，放入糙米搅拌一下，待煮滚后改中小火熬煮45分钟。
3、放入黑芝麻续煮5分钟，加白糖煮溶即可。
妈妈喂养经：
芝麻性润滑，可以润肺养肝、润肠通便。糙米中的米糠和胚芽部分含有丰富的维生素B和维生素E，能提高宝宝的免疫功能，促进血液循环，因此多给宝宝吃点糙米益处多。
适用宝宝年龄：
八个月以上的宝宝