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断奶期间如何轻松回奶

母乳喂养的好处非常多,不仅对女性的身体健康和子宫恢复有好处,而且对孩子免疫力的提高和营养的全面吸收有帮助,最重要的是,可以使亲子间的感情变得更加融洽。但是,孩子慢慢长大了,总有断奶的一天,那么,断奶期间该如何轻松回奶呢?

大部分妈妈在给孩子断奶的时候,都会因为回奶的问题受尽折磨,一方面是孩子对母乳的依赖性让妈妈感到心理矛盾,另一方面是回奶期间会引起乳房胀痛,甚至引起发烧或乳腺炎等症状。所以,如何回奶就成了很多妈妈特别关心的问题。

一、如何轻松回奶

1.逐渐断奶使乳汁逐渐减少分泌

妈妈可以通过每天减少喂养母乳的次数和奶量,同时添加其他种类的辅食或配方奶粉,使孩子渐渐适应其他喂养方式。这样,孩子对母乳的依赖性就会有所降低,而准妈妈的母乳分泌量也会渐渐变少,回奶时就不会那么痛苦了。

2.通过食物进行回奶

用食物来进行回奶,可能无法做到完全无痛回奶,但是,比起没有吃回奶食物的妈妈而言,回奶的效果更好,需要承受的痛苦也比较少。

3.通过药物进行回奶

使用药物进行回奶有两种方式,一种是口服与外用中药,另一种是口服或注射雌激素类药物。两者的回奶效果都很好,但如果你打算再生育一胎并仍然母乳喂养,那么尽量不要考虑口服或注射雌激素类药物,这可能会对日后哺乳带来一定的影响。

二、回奶期间注意事项

回奶期间并不需要特意和孩子分开,因为孩子在断奶期间需要妈妈的安抚。如果故意让母婴分离,可能会使孩子的身心健康受到伤害。此外,给孩子断奶一定要“狠心”,不要看到孩子哭闹就心软了,这只会使得断奶无法顺利进行,而且以后还要再次受到回奶的痛苦折磨。

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