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如何挤奶和保存母乳

乳房如果感觉到很胀的话,一定要把奶水挤出来一些。在给孩子喂奶以后,也需要把残留的乳汁全部挤出来,这样才能够让新的乳汁产生,同时还可以预防因感染引起的乳腺炎。

在挤奶的时候我们需要用手或吸奶器,用手挤奶有可能会造成乳腺阻塞,所以最好是能够用吸奶器。将挤出的母乳按宝宝每次需要的量分开,冷藏保管。

用手挤

①一手要托住乳房,另一只手要温和地按着乳房的上部。

②一只手放平,朝着乳头方向按摩。

③大拇指和其余四指托住乳房下部,把乳汁慢慢挤出来。

④大拇指和其余四指渐渐移向乳房外围,然后慢慢缩小,把乳汁挤出来。

用吸奶器挤奶

使用吸奶器的时候一定要放松,然后按照说明使用。在哺乳完成之后,要用吸奶器把剩余的乳汁全部吸出来,然后冷藏保管。乳房直接触碰的容器部位一定要高温消毒,做好清洁工作。

吸奶器分手动吸奶器和全自动吸奶器:活塞式的手动吸奶器吸乳汁的效果比较好,乳房接触到这种吸奶器后就能进入哺乳状态;而用全自动吸奶器吸奶的时候,母乳会自行进入瓶子里,比较简单。另外,还有电池式的电动吸奶器,非常方便。

保存母乳

如果采用冷冻方式,母乳可以保存15天以上,冷藏的方式可以保存48小时。除了夏天,常温放置8~10小时也是可以的。冷藏保存的母乳在食用之前要先加热,然后放到奶瓶里喂给宝宝即可。挤出的母乳一定要马上无菌保存,接着要放到冷藏室或者冷冻室保存。

在工作场所挤出的母乳最好用储奶袋保存。在给孩子喂之前,可以提早半天放在冷藏室里化开,然后再加热一下。

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