应该如何帮孩子消除自虐心理

孩子的自虐行为大部分的原因是由于长期不被理解、不被信任和尊重，心理压抑所造成的，是孩子心理上自我防御机制的消极的保护性反应，因为孩子内心有着非常多的负能量，自己调节不过来，就会利用自虐来发泄。

如果发现孩子出现了自虐行为的话，要第一时间找到原因，运用有效的方法对孩子进行引导，这样才能把自虐的行为扼杀在摇篮里面，让孩子健康快乐地生活、成长。

接下来就给各位爸爸妈妈讲一下应该怎么样来对孩子的自虐行为进行疏导。

多倾听孩子的心声

爸爸妈妈是孩子最依赖的对象，所以不管工作多忙，都要多陪陪孩子，让孩子知道爸爸妈妈一直在身边。遇到事情要学会与孩子沟通，要主动去倾听孩子的心声，不要总是以家长的姿态打压孩子。

在和孩子对话时，一定要耐心认真地倾听，不要批判和打断孩子的讲话，要让孩子把心里面想说的事情全部说出来。感受到爸爸妈妈的理解和支持，孩子才会乐意接受爸爸妈妈的意见。

帮孩子认清自虐的危害

孩子自虐的时候，主要是由于实在太压抑了，自虐会在短时间内让孩子感觉到愉快和解脱，但是孩子还小，不知道这样做的各种危害性。

爸爸妈妈如果看到孩子自虐的话，要第一时间跟孩子说明这样做的害处，让孩子明白自虐不但不能解决任何问题，还会有非常多的负面影响。只有让孩子从主观上意识到这是一种不好的行为，孩子才会停止这种行为。

提高孩子的自信和勇气

自虐的孩子主要是由于总是不被理解和信任，心理上是怯懦的，所以要鼓励他们去做一些简单或擅长的事情，如果他们完成就要夸奖他们，孩子从成功之中会找回自信，这样就会增加做事情的勇气，从而克服因自卑心理带来的自虐行为。

教孩子正确宣泄情绪

如果发现孩子非常不开心的时候，我们要让孩子正确地宣泄出来。像是：遇到委屈和不顺心的事情时，让孩子不要怕说出来，也可以让孩子痛快哭一场。非常生气的时候，可以跑到空旷的地方大喊大叫几声，做一些喜欢的事情来发泄不快的情绪。