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提高宝宝运动能力的一些游戏

宝宝运动的好处有很多,除了帮助成长更有助于智慧,因此,让宝宝爱运动、学会运动是十分必要的,生活中到处都是可以运动的地方,到处都有可以开展运动的道具,只要爸爸妈妈们肯动脑筋,不怕烦,不怕脏,用心去发现,你就一定可以培养出一个运动力强、身体棒、脑瓜特聪明的全能宝宝,那么家长该怎样给宝宝做运动呢?现在我们来推荐几款适合宝宝做的运动给每位家长。

双手的抓握运动

心理学家说,宝宝的智慧在手指上,说的都是双手动作的发展对宝宝大脑发育和智慧发展的密切联系,宝宝手的动作越复杂、越精巧、越娴熟,宝宝的大脑就越聪明,所以,除了帮助宝宝发挥他腿脚的优势,还应该注意锻炼宝宝小手的灵活性。不要刻意地训练宝宝手的运动动作,家长的原则的是任何时候,让他尝试他想尝试的。

4个月左右宝宝开始喜欢抓握东西,并摇晃、敲打,家长应该给宝宝提供一些不同材质、不同手感的东西供宝宝玩,掉的绒毛玩具、塑料玩、大的积木、小的金属杯子、水果等等。一切安全的东西都可以让儿子用双手来感知,来探索。

1岁左右:这时的宝宝更加喜欢用双手来探索周围世界,常常表现出一定的破坏性,如抓别人、抠小东西、撕纸等等,其实这些都是宝宝双手动作发展的需要。这个时候,家长要给宝宝提供更加丰富的材料,如柔软的卫生纸、比较有韧性的纸、橡皮泥、面团、螺旋盖式的小瓶、拔盖式的小瓶等。这些小道具对宝宝来说常常比买来的玩具更具有吸引力,也更能增加他双手的运动力。

1岁半:宝宝很多时候可以自己的事情自己做了,他也更希望很多事情能自己尝试。这个时候,家长就该放手让宝宝做很多事情,比如,连拿调羹都不太熟练的宝宝,却要用筷子,家长就把大人的筷子给他用,让宝宝学会用筷子夹东西,当宝宝看到妈妈剥毛豆,这时候宝宝也会抢着来帮妈妈剥,妈妈就要给宝宝参与的机会,早晨起来,他非要自己穿衣服,家长就让他自己学着解开大纽扣,因为经常锻炼,宝宝的双手也越来越灵活,也越来越聪明了。

腿脚的游戏运动

既然宝宝喜欢东奔西跑,那家长就该想办法让他的双脚有事可做,踢皮球也是选择之一,一开始让他随便踢,只要能踢离原地就好,这对兴趣的培养至关重要,踢熟了,家长就把要求加大,就让他向着一个固定目标踢,这既要求他学会眼脚协调,还得会控制自己的力量,等到他的双腿和双脚更加灵活时,家长就跟他一起玩双人踢球游戏。

让他在小跑的过程中控制球,不仅加大了对脚的力度和挑战,也加大了对宝宝身体灵活性的挑战,在踢球的嬉戏中,还增进了母子之间的感情。还有蹦跳运动,宝宝从椅子上跳下来,往往令父母感到危险,其实蹦跳对宝宝也是一种很好的锻炼,所以,只要有时间,家长都应该让宝宝多进行蹦跳的运动。

宝宝的健康都来自于平时的锻炼,宝宝的每一个进步都是家长所付出的结果,宝宝的每一项锻炼都是需要家长有力的配合,家长要让宝宝在游戏中得到锻炼,在锻炼中取得快乐是一件很有意义的事,既让宝宝得到了锻炼,又让宝宝的智力得到了开发,更增进了与家长之间的感情,除以上我们推荐的外,家长还可以带宝宝去户外活动,锻炼孩子接触外界的能力,鼓励宝宝多和小朋友玩耍,这样,有有助于宝宝的身心发展。

总结:让宝宝适当的运动能够有利于宝宝的智力发展,提高宝宝的身体素质,在家长在和宝宝做运动中一定要注意高矮,上下是否符合宝宝的运动范围,尽量避免许多潜在的危险,家长在宝宝面前的行为也是值得家长注意的,因为宝宝在这个时候模仿能力是最强的,也是接收事物最强的时候,有些危险的动作要避免在宝宝面前出现,只要家长们开动脑筋去用心的去关注自己的宝宝,家长一定会培养出一个活泼可爱身体健壮的小宝宝的。

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