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每逢周末,最经常的安排是户外运动
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要是说起这个周末,原来刚毕业时周末只有一天,所以一般是在家收拾家,再就是约同学一起逛街,有时候还会加班,那时候感觉每天好累呀,其实是那会不会调节生活,没有调节好自己的节奏,后来上班慢慢改成了双休,可是我又要周末有一天时间抽空去医院看病拿药,这样我就感觉到更累了,是因为要是去医院就要起好大的早去排队挂号,每个周末都是如此,这样我周日除了收拾家还要给自己补个休息觉,根本就没有时间去逛街呀,吃饭呀什么的,那会是最累的一段日子,自己的生活完全是乱遭遭的,也把自己搞的累的不行。
在一个偶然的机会我了解到一个平台,就是和驴友出去做户外运动,我说的户外运动并不都是那种高危险的户外活动,开始还只是和同事一起,后来同事不能经常去,我便拉上老公一起去,开始老公也不愿意去,感觉太累,因为我们要在山上徒步五六个小时,而且还要背着自己的给养,尤其在夏天要背好多的水,大家都知道夏天户外最怕的就是缺水,我们途径的地方有补给水的地方很少,所以要准备充足的给养是必须的,这还是我们初级的新驴参加拉练的活动,不过我们也就只参加这种级别的,因为我们是为了锻炼身体,呼吸新鲜空气,而不是去冒险。
后来我们锻炼着锻炼着,老公每到周五就会问我明天咱们去那里爬山,要准备什么吃的喝什么水,还有会问跟那个队去,原来他都不主动的,后来变成主动问我了,随然每次回来都累的不行,可是慢慢我们发现了自己身体的改变,从原来一动就感觉累,到后来我们都能在队伍里走在前面了,还认识了好多条路线,也会成为队里的领队了,这时心里上也有了优越感,还有最重要的是我们天天在办公室的人腰和颈椎都不好,那会一到周三四就开始感觉累僵硬,自从爬山后这些症状都没有了,还有很少的感冒了,把自己也练的很壮实了,不过有一个弊端就是那会人黑了不少,不过身体是健康的,而且回家后我也变的勤快了,原来都是懒洋洋的,现在就感觉浑身都是劲,就这样我们俩到周末安排最多的就是户外徒步,心情也变的开朗了很多。
平时工作也带劲,身体好了,小宝就来报道,这样我们就多了一个小成员,由于怀孕这一年了没有参加户外运动了,不过马上生完小宝后,等他大一点就可以从公园开始锻炼了,等他再大一点就可以在家附件的山上逛了,再大了我就管不了,我就会和老公回复自己的户外运动,让宝宝自由选择他自己的活动。03-01 17:15 -
我也喜欢户外运动,就是有点累03-01 21:55
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这个习惯好啊,可惜我家很难坚持下来03-01 23:01
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是呀,户外运动还是蛮好的03-02 08:22
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这个户外活动真好啊03-02 09:31
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这样的爱好很不错啊
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多出去运动是很好的事情03-02 11:06
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我也差不多哦,周末就喜欢出去玩。03-02 13:24
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户外运动最好了03-02 13:35
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