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雪莲果红萝卜煲龙骨
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雪莲果红萝卜煲龙骨
[爱心]原料:雪莲果一个约400g(这个大小不太怕,大一点就汤再甜一点),龙骨250g,红萝卜一根,花生一小把,蜜枣2个,干淮山4、5根。
[爱心]做法:雪莲果、红萝卜削皮切块,所有材料泡洗一下,龙骨焯水,把所有材料放入沙煲大火烧开转小火2小时就可以了。
[爱心]功效:降血脂和胆固醇,预防和治疗高血压,对心脑血管疾病和肥胖症等有一定疗效。
09-01 08:58 -
看着不错!09-01 09:23
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色香味啊09-01 09:35
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非常非常美味09-02 09:57
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雪莲果是凉性的吧,我倒是很少吃。09-02 14:45
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我们很少吃雪莲果的09-05 22:09
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