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全国每天有1000多人猝死
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WYYBB 楼主
今天早上听新闻在报道说全国每天有1000多人猝死。唉,听到这个消息我大吃一惊,也该引起大多数人的重视哦。南京某外企30岁职工,长期从事IT工作,脑力劳动强度大,一个月来连续加班,导致心肌梗塞突发致死。今年“五四”青年节,挪威游泳健将戴尔奥恩因为心脏骤停猝死。两个多月来,国际体坛先后有六名优秀运动员因为各种原因而猝死。
猝死现象越来越频繁,并且呈现年轻化趋势,不少青壮年正值风华正茂,突然之间眼睛一闭不睁就没了。究竟是什么原因导致猝死?
引起猝死的根本死因为自然性疾病,但猝死的发生往往是有条件的。诱发猝死的因素很多:
1.精神因素:如狂喜、悲伤、惊惧.恐怖.易怒、过度兴奋、紧张筹。
2.体力活动:剧烈运动、过度疲劳。
3.外伤或感染。
4.其他,如暴饮暴食、过冷过热、经常熬夜。
猝死看似不可预防,但从生活习惯、情绪方面作调整,培养良好的生活方式,保持身体健康,就有可能降低猝死的发生几率。建议大家做到以下几点:烟酒不要过量;饮食要清淡,不要暴饮暴食;不能经常熬夜,要有充足的睡眠哦。有空多参加有氧运动,加强锻炼。要懂得自我释放压力,去KK歌啊等等。不能把自己成功与否与金钱、权利、地位捆绑在一起。要知足者常乐,心态很重要,即使天塌下来还有地顶着呢。
亲们,在这个大千世界里,赚钱的欲望是没有止境的,身体是自己的,再忙再累也要注意休息,不要再透支生命。希望大家都有个好的身体,身体健康才是最大的财富。
05-23 10:14 -
水影 2楼对呀,及时享乐才是正道05-23 10:17
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WYYBB 3楼幸运分。05-23 10:17
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WYYBB 4楼嘻嘻,那是必须的。
对呀,及时享乐才是正道
水影 发表于 2012-05-23 10:1705-23 10:19 -
冰钰愛玥 5楼那真的是要注意的问题呀05-23 10:25
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WYYBB 6楼是的,现在大家的压力很大,撑过去了就没事。
那真的是要注意的问题呀
冰钰愛玥 发表于 2012-05-23 10:2505-23 10:30 -
天蝎蝴蝶 7楼现代人压力大啊05-23 10:32
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WYYBB 8楼是啊,所以要懂得释放压力。
现代人压力大啊
天蝎蝴蝶 发表于 2012-05-23 10:3205-23 10:34 -
身体是革命的本钱哪05-23 11:55
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WYYBB 10楼亲说得很好。
身体是革命的本钱哪
guomaomao2009 发表于 2012-05-23 11:5505-23 12:12 -
心语妈妈 11楼生命显的是那么的脆弱05-24 16:57
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WYYBB 12楼是啊,在生命面前我们是那么的渺小。
生命显的是那么的脆弱
心语妈妈 发表于 2012-05-24 16:5705-24 22:01 -
心语妈妈 13楼是啊,总三觉着以往的人还长寿一些
生命显的是那么的脆弱
心语妈妈 发表于 2012-05-24 16:57是啊,在生命面前我们是那么的渺小。
WYYBB 发表于 2012-05-24 22:0105-24 22:28
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