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荤素搭配,健康随行
看1670 | 回复7
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有城 楼主
我不是一个纯素食主义者,或者是纯的肉食动物类型的,我也挺喜欢吃肉的,但是我更喜欢吃素,虽然我有偏爱,但不会挑食,我最喜欢的还是荤素搭配,这样子会更健康吧。比起纯吃素,荤素搭配,还是会更健康一些啦,我们家宝宝我喜欢让他多吃一些肉,但是也希望他多吃素菜的,青菜什么的,多吃还是会很有好处的。
像以前我就有过一段时间,都不喜欢吃肉的,当时是刚刚出来打工的,跟大学的一个舍友住在离工厂比较近一些的地方,这个地方是我们老板住的,也是他介绍给我的,因为住的是农民工比较多一些,所以相对来说,环境会相对差一些,那里的菜市场也是,我每次回家买菜,都是只买一两块钱的瘦肉,因为有一次,自己煮这瘦肉吃的时候,感觉吃到有点肉骚味,吃到那种味道真的觉得好恶心啊,所以后来再买肉的时候,我都买很少很少,我同事跟我说,你们两个人吃这么少肉啊?我儿子都比你们吃得多!(他们儿子当时只有两岁!!我汗汗~~),我还没说,我们就算是买了肉回去,也只是用来调一下味的,炒个瓜果什么的,我们从来不吃这些肉的,因为总觉得这肉怪怪的~
所以有很长一段时间,我都是这样子,只吃一点点的肉或者直接不吃肉,但是会买肉回来炒,但是这些肉很可怜的都会被倒掉。不过这只是瘦肉是这样子哦,如果是猪脚啊什么的,我还是会吃的,就是炒菜用的这些瘦片,不怎么吃。
后来跟老公一起住以后,他的厨艺比较好一些,炒的肉也香了,也不会像我做得那样有味道了,所以我慢慢地也爱上了吃肉,到现在,我也是会吃肉的,但是也是会吃蔬菜瓜果这一类的东西的,应该说,吃得会更多一些,有时候可以不吃肉,但是一定会吃青菜的。
有些人会比较喜欢素食,但是我觉得,吃肉,还是有它的好处的,肉类还是有它不可替代的营养元素所在的,这不能够排斥,有些人也会因为爱美,害怕长肉,而不敢吃肉,只吃青菜,但是这样子的做法,对于自己的身体来说,总感觉不是最好的。
我们家宝宝喜欢吃肉,每次喊他吃饭了,他不理我,我喊他吃肉肉了,他就跑过来了,这让我汗了一大盆啊,现在慢慢也爱上吃青菜了呢,喊他吃青菜了,他也会过来了呢,很棒的小朋友,希望你爱上吃青菜也爱上吃肉,这些都是人间美味啊,不要挑食哦。
04-28 15:27 -
哎文 2楼什么都吃最好的04-28 15:40
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可欣妈 3楼我也喜欢猪脚04-28 16:10
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qianqian0901 4楼荤素搭配才是健康的04-29 05:43
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小小菲儿 5楼人就是要吃得健康,只要健康就可以了04-30 12:45
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添添妈 6楼最好这样搭配着来吃了。04-30 17:26
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帅小虎 7楼这样是健康的饮食原则了04-30 23:06
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lwzjc 8楼这样什么都吃才健康05-04 20:36