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一天4个喝水最佳时段!别等渴了再喝水
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①早晨起床后喝水,起到通便润肠作用。
②午睡后,最好下午一点到三点间喝水,可防止犯困、降血脂。
③晚饭前喝一杯水,可以冲刷人体的生理马桶——清洗膀胱、排肾毒,还可预防胆结石、肾结石等疾病。
④晚上睡觉前喝一杯水,养阴防血稠。 12-01 17:05 -
学习一下,感谢分享。12-02 09:04
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学习了……12-02 14:15
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喝水也是需要好好学习了12-02 14:26
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感谢亲的分享12-02 22:58
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喝水有讲究,学习了。12-03 05:56
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学习了,我平时就不爱喝水12-03 07:43
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