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天气干燥是不是应该多吃白色食物?
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百合茵子 楼主进入冬天之后,各种说法都出现了,说天气干燥的季节应该多吃点白色的食物,我的生活中没发现有什么白色的食物啊,五色入五脏,这些说法准确吗?中医的理论就是解除燥热多用润法。根据五行五色的原理,不妨多吃一些“白色食物”。亲们又明白这些道理的吗?如果这个是对的,推荐几种白色食物让我们过冬吧。01-07 14:12
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橘子的天堂 2楼做菜时,可以选择白萝卜、白菜、冬瓜、百合、银耳、莲藕、莲子等。其中,白菜、萝卜这两种蔬菜功效最好。《本草纲目》就称萝卜为“蔬中最有益者”。楼主应该多吃这些食物的,白色食物一年四季都应该吃,据说夏天也能起到滋润的作用吧!01-07 14:20
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丝丝 3楼白萝卜含有多种维生素和矿物质,其中维生素C的含量比梨和苹果高出8—10倍;而白菜中含有丰富的维生素C、维生素E,可预防因燥热导致的皮肤干燥,其中的纤维素还可促使肠蠕动,预防便秘。当之无愧的好东西啊,楼主放心吃吧。01-07 14:33
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小妈 4楼大家在日常饮食中要少吃辣椒、胡椒等辛辣的食物;滋补的时候要注意因人而异,以免补过了导致上火,一些高热量的食物也要少吃。白色食物是好,但是肠胃寒凉的人在冬季应少吃一些。楼主也不要太草率了,根据自己的身体看看吧!01-07 15:11
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开心果果 5楼没错,白色食品是润肺的呢01-12 16:21
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