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优质早餐选择
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小快乐宝贝 楼主生活不管多难,多忙,饭必须吃好
今早给做了芝士虾,配合面包片,牛奶,鸡蛋
一顿合格的早餐要包括优质的蛋白,比如牛奶、鸡蛋,豆浆等。
富含维生素C:比如蔬菜、水果。
碳水化合物:即主食类,比如面包、馒头和花卷等
以后尽量也把我们的早餐配个水果,从来没配水果觉得一大早,吃水果是不是不太好
最近几天单位特别忙,每天俩餐营养必须到位,加油
10-14 06:43 -
冰钰愛玥 2楼我现在总发愁早餐吃什么10-14 09:34
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guiguiookeke 4楼这个香做的很不错10-15 16:29
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小淼儿 5楼不错不错,做的真是好。10-16 13:54
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鸭丫0815 6楼这个造型好好看啊。11-11 09:59
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