产后一些有争议的清洁护理要引起重视

宝宝的出生让举家欢喜，很多新妈妈把全力都放在了宝宝身上，而疏于对自己的护理，有些听从家里老人的传统习惯，像有些老人会说“月子里切忌沐浴”。但是作为一个产妇出汗量那么大，如果一个月不洗澡、不洗脸的话，“惨状”实在不敢想象啊。月子里，衣食住行很多方面是要注意，特别是月子期间的清洁问题更让人烦恼。产后的清洁护理其实是很重要，产妇更易于被污染，加上产后恶露流出，又有轻重不等的伤口，如不注意清洁，加强护理，极易发生产后感染。

有哪些引起争议的话题妈妈要重视呢？

一、坐月子的时候可以洗头吗？

赞成派：可以。可以促进血液循环，缓解产后脱发。

反对派：不可以。不利于新妈妈产后恢复。

专家意见：

产后容易发生头皮瘙痒，反复抓挠，更易造成头发脱落，因此要定期洗头发。一般可在产后淋浴时进行。剖宫产后可以根据情况单洗头，淋浴可在术后10天左右。可以根据头发的长短、多少、出汗的程度决定洗头的间隔时间，不宜过勤。洗后可用吹风机吹干，防止受冷。

二、产后洗头可以干洗吗？

赞成派：可以。干洗可以防止新妈妈受风。》》产后多久可以减肥 产后如何让私处更紧致。

反对派：不可以。干洗会脱发断发，危害新妈妈健康。

专家意见：

发觉头发污秽时，也可以使用干洗。事前在头上均匀地涂上适合自己的洗头液，再将纱布插入头发中，充分梳刷头发及头肌，换过两三次纱布，就相当洁净了，但要注意别太频繁。

三、产后洗头对洗发剂有要求吗？

赞成派：有。油性的比碱性和酸性的好。

反对派：没有。看个人发质与爱好。

专家意见：

产后洗头并不推荐用洗发剂，纯水轻洗即可。如有发质特殊要求，需尽量使用油质洗发剂。碱及酸性的洗头剂对于新妈妈是极不适宜的，容易加速产后掉发。

四、产后天天洗澡行吗？

赞成派：行。勤洗澡，精神好，有助产后健康。》》产后吃什么抗衰老 坐月子几天可以刷牙。

反对派：不行。洗澡频繁会落下月子病。

专家意见：

产后及时清洁身体具有活血、行气的功效，可帮助新妈妈解除分娩疲劳，保持舒畅的心情，还可促进会阴伤口的血液循环，加快愈合。因此在月子里勤洗澡对新妈妈健康十分有益。

所以，产后及时清洁身体。清洁身体具有活血、行气的功效，可帮助产妇解除分娩疲劳，保持舒畅的心情；还可促进会阴伤口的血液循环，加快愈合；避免皮肤和伤口发生感染；加深产妇睡眠、增加食欲，使气色好转。及时的清洁可以保持汗腺通畅，有利于体内代谢产物排出，还可以调节植物神经，恢复体力，解除肌肉和神经疲劳。