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我的习惯培养书. 我爱运动
《我爱运动》讲述的是一对双胞胎艾米莉和汤姆的故事。故事由奶奶的来访讲起。奶奶很爱运动，在她的影响下，艾米莉和汤姆也渐渐发现了运动的乐趣。他们很喜欢跟奶奶一起玩，听她讲自己年轻时的故事。读到这儿，不妨问问孩子他们都认识哪些年长的人，并了解一下他们年轻时都用哪些方式来锻炼身体；然后比较一下，过去和现在的方法有何不同呢。
现在，人们在电视、电脑以及游戏机上花费了太多的时间，往往忽视了运动。借此机会不妨和孩子讨论一下他们的日常习惯吧：他们是否觉得自己看电视的时间过长?喜欢玩游戏吗?平常他们会做哪些运动?今后又有哪些运动想尝试一下呢?通过阅读本书，孩子们或许会发现更多有趣的运动方式。
通过阅读本书，我们可以知道，运动不但可以保持身体健康，还有许多其他的好处。比如，通过参加篮球队，艾米莉交到了许多新朋友；作为足球队的队长，汤姆锻炼了自己的领导能力……除了这些，问问孩子他们还知道运动的其他好处吗?
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用户评论
现在儿童的肥胖问题日益引起社会的关注，一方面是营养过剩，另一方面就是运动不足。这本书就是提倡好习惯从小养成，适当运动有益健康。关于运动的故事是从一对双胞胎的奶奶说起。奶奶虽然年事已高，可是身体相当好，擅长各种运动，这得益于她年轻时养成的运动好习惯，当然她那个时候没有电视、电脑等等。在奶奶的影响下，希望我们的小朋友能主动远离游戏，电视机等，为了强健身体养成运动的好习惯。这本书适合亲子共读，同时可以与孩子一起来聊聊有关运动的话题，为好的身体打好理论基础。