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怀孕前孕妈妈需注意

怀孕是人生中一件既快乐又幸福的事。不论是自己或是家人朋友,都会因此而感到开心。因为即将有一个可爱的宝宝降临人世。可是,怀孕前孕妈妈应该注意哪些方面,避免宝宝受到伤害呢?很多年轻夫妇都会从长辈那获取经验作为参考,当然这都是有必要的。可是在准备怀孕前期爸爸妈妈都应该做哪些基本的预防呢?

体质健康

准父母一定要保持一个健康的体质,积极参加锻炼。只有双方的身体健康了,才能孕育一个同样健康的孩子。同时,准妈妈的身体健康了,孕早期也不易造成流产。

适时生育:

从生理上还是心理上都已成熟的最佳时间在25-35岁,精力也最充沛,最适合怀孕。如果双方年龄过小,自身尚未发育成熟,对孩子肯定也有不良的影响。双方年龄过大,对胎儿智力发育会有影响,可能造成智力低下,或其他发育异常,而且对母体也有一定的影响。

避免减肥过度:

为了追求苗条的身材,很多女性会盲目地进行减肥。节食吃药的更不在少数,有的甚至减到厌食。盲目地进行减肥,会导致其体内的脂肪过少而损害其身体健康,同时也会影响生育功能。

戒烟戒酒:

夫妻双方有一个经常抽烟喝酒会对受孕有影响,并且影响到精子的质量。所以想要宝宝的父母一定要在准备受孕前半年内尽量避免接触烟酒。

远离有害环境:

一些特别工作环境中所接触的物质对胎儿都有损害的,妈妈怀孕期间,应远离有毒有害这些工种。

为了宝宝健康的降临人世,准备要孩子的父母应该注意以上事项。生育一个聪明伶俐的宝宝,是每一对准爸爸、妈妈的心愿,但如何才能达到这个目的呢?准爸妈不妨在准备怀孕前做一个详细的身体检查。尤其在现在取消了零婚检,孕前检查就像一个安全补丁,必不可少。

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