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准妈妈应该如何护理自己的乳头?

怀孕的时候,女性应该注意的要点很多,尤其是胸部的保护,在十月怀胎的过程中,随着胎儿的不断成长准妈妈的胸部也会跟着发生些许变化。准妈妈应该如何护理自己的乳头?孕期乳头护理对产后泌乳、哺乳有重要作用,假如你的乳头出现凹陷的情况,孕妇却没有及时注意的话,后果会更加严重。

孕期乳头的护理方法:

1、清洁乳头

一般孕妇在怀孕五个月之后,必须每天用肥皂水和比较柔软的毛巾轻轻揉搓乳头约1-2分钟,然后用清水洗净。

2、防皲裂护理

使用百分之二十五的究竟进行擦洗,能够起到消毒杀菌的作用,这样乳头的皮肤逐渐增厚,变得坚韧,也就经得起婴儿的吸吮,而不易发生乳头皲裂。

准妈妈必须及时清理乳头上积累下来的积垢和痂皮,最后用温水和毛巾轻轻擦拭,可以再乳头上涂抹防裂油。

3、穿合适的文胸

内衣的挑选很重要,假如文胸太过于贴着乳头,当你在活动的时候,就会经常的摩擦,之后会出现乳管堵塞,不仅影响将来哺乳,还会引起乳腺炎甚至发展成为乳腺癌。所以,准妈妈们不太适合穿紧身的上衣。

4、做乳头按摩操

按摩是一个很好的保护方式,孕妇要经常的进行乳头按摩使乳头能够适应外部的刺激,能够有效的预防因哺乳而造成的乳头龟裂等疾病。

手法:先用食指和中指,稍微用力按压乳头的根部,移动手指,转圈按压乳头;揉搓按摩,需用食指和中指,慢慢移动手指,就像搓绳一样向左右方向均匀按摩乳头。最后向乳头内侧按压,同时揉搓按摩,不要只按摩乳头,而是向乳房内侧按摩。

准妈妈应该如何护理自己的乳头?从清洁到按摩的几大要点,需要孕妇时刻注意,尤其是文胸的挑选,在怀孕的时候就算你的身维持的再好,也需要考虑自己本身的在内心因素,不要因为外形的美观,而影响了胸部的健康。通过正确的按摩方式,已经得到了很多孕妇的赞同,大家一起尝试吧。

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