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怀孕八周,来看看“六要”二“不要”吧!

一转眼已经怀孕八周了,这两个月的时间足够准妈妈调整自己的心态,了解自己的身体变化。胎儿发育的不同时期,需求不同,孕妇的注意事项也不相同。今天为您解读怀孕八周需要注意的事情!

“六要”记心中

一、全面提高饮食营养

八周之后,宝宝会开始迅速发育,有的准妈妈也出现了孕吐现象,所以,准妈妈更要注重饮食营养,要全面摄取,建议每天饮食多样化,水果、蔬菜、肉类、主食,都要食用,给宝宝提供全面均衡的营养。

二、补充维生素E

维生素之所以单独列出来,是因为准妈妈这个阶段需要维生素E来安胎。补充足够的维生素E,可以预防习惯性流产,还可以给予宝宝发育所需营养,减少胎儿发育不良的状况。

三、购买孕妇乳罩

怀孕八周了,也许体重没有明显增长,但是乳房会开始发育,原来的乳罩可能会变小,变紧,不妨购买大一号的乳罩,如果是夏天,建议买没有钢圈的。

四、准备大一号衣服

肚子还不明显,感觉没有必要穿大一号的衣服是吗?其实,早点准备更好,这个阶段后,宝宝发育迅速,肚子也会想吹气球一样慢慢大起来,等到发现衣服紧了在准备,会比较慌忙。

五、和宝宝有交流

宝宝现在已经可以感受外面的世界了!准妈妈可以适当抚摸腹部,多和宝宝进行交流,不仅可以促进宝宝发育,还可以培养感情。

六、检查

准妈妈,吃的穿的都注意了,不要忘记检查哦!这个时间需要检查体重、血压、子宫大小等常规项目,了解自身情况和宝宝发育情况。现在很多医院都会很贴心的发一个孕妇检查手册之类的,准妈妈可以按照上面的提示,进行产检!

要做的记住了,那么,来看看什么事不要做或者不建议做!

一、洗澡水温度不要过热

很多准妈妈感觉,怀孕后不能着凉,于是洗澡时候,水尽量热,其实,这是不对的。孕妇洗澡的水温正常就好,高温水冲凉,很有可能影响胎儿发育,甚至会造成胎儿畸形、体重过低等严重后果。

二、注意休息,不要过度疲劳

很多准妈妈怀孕后还在上班,适当的活动对胎儿和孕妇都好,不过,如果这个阶段准妈妈过度劳累,极易造成先兆流产。宝宝在这个阶段很不稳定,终于、准妈妈要注意休息。

恭喜各位准妈妈已经怀孕八周了,看完六要二不要,准妈妈是否心中更加有底了呢?希望准妈妈可以及时补充营养,与宝宝多交流,购买合适的衣服,注意休息,度过一个快乐健康的孕期生活。

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