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孕妇怎样防辐射最有效

辐射是孕期很多妈妈都要讨论的一个问题。现在我们的周围充满了辐射源,电脑、手机、微波炉等等都对肚子里的胎宝宝产生威胁。尤其是怀孕三个月以内是胚胎发育的关键时期,过量的辐射很容易造成胎儿畸形。那么孕妇怎样防辐射最有效呢?

孕期防辐射注意事项一、少用电脑

为了宝宝的健康,在孕期减少接触电脑的时间是非常有必要的。一般认为孕妇操作电脑的时间,每周不应超过20小时。

为了防止电脑辐射,要尽可能地把显示器换成液晶显示器,或改用笔记本电脑。电脑的摆放位置也很重要,尽量别让屏幕的背面朝着有人的地方,因为电脑辐射最强的是背面,其次为左右两侧,屏幕的正面反而辐射弱。

孕期防辐射注意事项二、看电视时间不要过长

孕妇看电视的时间每天应控制在两小时以内,距离电视的距离要尽可能远一些。同时要减少待机时间,当电视停止使用时,最好不要让它长时间处于待机状态,因为此时可产生微弱的电磁场,长时间也会产生辐射累积。

孕期防辐射注意事项三、接手机时离身体远一点

手机最好放在离身体3米以外的地方,尤其不要放在腹部。手机充电时,不要离它太近,最好关机充电。手机在接通瞬间及充电时通话,释放的电磁辐射最大,因此最好在手机响过一两秒后接听电话。充电时则不要接听电话。

以上是孕期防辐射的注意事项。不要让辐射影响到了肚子里的宝宝健康,为了让胎宝宝健康成长,就要减少摄入的辐射量,尽量远离一些辐射源。

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