知识详细页

孕妇奶粉有什么好处

怀孕中的妇女,身体会缺一些微量元素,所以有建议说孕妇奶粉。孕妇奶粉中许多微量元素和矿物质是特别添加的,平常人不需从中额外摄入。像碘,平时吃的碘盐基本能满足平常人对碘的需求,不需要从孕妇奶粉中再摄入。但孕 妇服用孕妇奶粉是很有必要的。那么,为什么孕妈咪一定要喝孕妇奶粉呢?

缓解孕妇孕期不适

大部分孕妈咪在怀孕初期都会出现不同程度的孕期反应,呕吐、偏食、厌食,都不利于胎儿发育。孕妇奶粉均衡的营养可以补偿早孕反应造 成的营养缺失,保证胎儿前3个月发育的营养需求。尤其是孕吐严重的孕妈咪,不妨尝试一下孕妇奶粉,与鲜奶相比孕妇奶粉会更容易饮用,对消化系统的负担也较 小。

补充孕妇所需叶酸

孕妇需要补充叶酸。叶酸是维生素B族的一种,是细胞制造过程中不可缺少的营养素,对于孕期营养和健康极为重要。孕早期时,叶酸会影响胎儿脑部和脊髓 的发育,一旦摄取不足将会导致胎儿脑部和脊髓缺陷,即神经管畸形,如脊柱裂等。此外,缺乏叶酸还容易使孕妈咪发生先兆子痫、胎盘早剥等不良的分娩并发症, 导致自发性流产。叶酸还是红细胞形成所必需的物质,孕期对叶酸的需求量也随红细胞的迅速增殖而大量增加,患有巨红细胞贫血的孕妈咪,容易出现胎儿宫内发育 迟缓、早产及新生儿低体重。

促进胎儿大脑发育

宝贝的大脑发育并不是匀速进行的,从胎儿期到出生后的一年里,脑部的发育会异常迅速,这一时期通常被专家称为“脑部发育的黄金期”。良好的脑部发育 离不开充足的脑部营养,尤其是DHA。研究显示,妈咪从孕18周开始直到产后3个月,持续补充高水平的DHA,宝贝4岁时的智商测试分数将得到提升。因 此,孕妈咪和哺乳期的妈咪在脑部发育黄金期补充足量的DHA是至关重要的。

同样适合哺乳期的妈咪

孕妇奶粉不仅仅针对孕妈咪,也同样适合哺乳期的妈咪饮用,比起油腻的汤水,孕妇奶粉的营养会更均衡且容易吸收。研究证明,坚持饮用孕妇奶粉的妈咪, 母乳中的锌、铁、铜等微量元素的含量均较高,对宝贝的生长发育十分有益。

如果孕前一年内就能喝孕妇奶粉,怀孕后坚持喝,孕妇奶粉优质均衡的营养可以补偿早孕反应造成的营养缺失,保证胎儿前3个月发育的营养需求。如果这关 键的3个月内营养不足,以后的几个月里吃再多也不能补偿。

孕妇奶粉里的维生素,蛋白质,钙铁锌之类的都能满足孕期的需要,而且比牛奶更容易吸收,当然平时的饮食也要重视,如果这种奶粉不是很适合你的体质,可以考虑换个品牌的孕妇奶粉。

展开全部内容

相关文章

显示更多