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怀孕期间孕妈如何预防过敏症状?

春秋两季是最容易过敏的季节,而孕妇呼吸道疾病者更是空气污染下的弱者,尤其是对具有呼吸道疾病的孕妇来说,过敏季节每天都苦不堪言,那么如何才能够减少过敏带来的不适呢?

第一、找出过敏原

过敏原分为吸入式和食用式,分清楚自己是哪一种过敏之后再有意识的避免,过敏原则是如果要更加专业准确,那就要去大医院里做测试,但是有些孕期食物不管有没有过敏都是需要一定忌口的,像是寒性的食物,例如螃蟹等,在孕期要少吃,海鲜过敏也是很常见的症状。

第二、积极治疗过敏性的疾病

过敏性疾病难以根治,因为只要是过敏原存在,那就有复发的可能,而积极治疗的意思是缓解不适的症状,以预防为主,如果曾经有着呼吸道疾病史或是其他过敏史的孕妇,要定期去医院做检查,不要盲目吃药,在医生的建议下最好可以采取物理疗法,平常自己也可以戴口罩,减少跟过敏原的接触。

第三、良好的饮食习惯

过敏妈妈要多喝水,多吃水果,提高身体的抵抗力,良好的饮食习惯可以帮助身体维持一个良好的状态,而多喝水也可以促进呼吸道纤毛蠕动,将一些粉尘和脏东西阻挡,避免侵入人体引起不适。

第四、健康的生活习惯

烟酒在孕期是绝对不能够碰的,因为孕妇吸烟不仅会容易引起胎儿基因突变,而且它还会增加后代患哮喘或是其他呼吸道疾病的风险,影响了孩子的正常发育,而酒精容易让孩子慢性中毒,影响大脑发育。

总结:怀孕期间家里面最好不要养宠物,即使宠物会经常洗澡,但是他们身上依然会有很多的细菌,老是接触宠物可能也是引起过敏的一个原因,家中有宠物的话,在怀孕期间最好能够暂时寄养在宠物医院或是朋友家,希望各位妈妈们能够健康快乐的度过孕期。

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