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怀孕胎教是母爱的起点

从胎宝宝在自己肚子里出现的那一刻时,准妈咪就可以着手准备胎教的完美计划了,胎教的形式多种多样,每个阶的胎教方式都有所不同,但值得肯定的是,准妈咪对于胎宝宝的爱是真挚的。

怀孕第一个月,准妈咪就要调整好劳动的强度了,尽量避免繁重的家务和劳动,开始好好的养胎,饭后可以散一会儿步,不要太过劳累。确定怀孕后,对于性生活也要节制。丈夫应该体贴妻子的不易,主动承担家务,陪伴妻子给予心灵上的安慰。

怀孕期间可以听一些舒缓乐曲,既可以调节心情,又可以打发时间。孕妈咪心情好了肚子里的胎宝宝也能健康成长,因为子借母之气而生,母亲的情绪会影响到胎儿

怀孕三个月时,孕妇的妊娠反应会比较严重,丈夫应该主动关心妻子的身体情况,为其准备新鲜可口的饭菜,注意营养的摄入,怀孕前三个月胎儿的营养来自于卵黄,与母体关系不大,但是在接下来的怀孕旅程中这个阶段,可以采取对话胎教,对话胎教相比其他胎教要更加自由,就是准爸爸和准妈咪跟孩子进行一些日常的交流,此时孩子对于外界声音已经有所感应。准爸妈可以每天早晚问候宝宝,比如清晨醒来抚摸,宝宝的营养大部分取自母体,所以母亲的营养很重要。此时应该停止性生活,调整情绪,让自己的心情尽量平和愉悦。

在摸肚子时跟宝宝说:“宝宝,起床了”等,看见有趣的事物也可以跟胎宝宝讲,增进交流,提升情感依赖。跟宝宝说话时,语速要尽量慢一些,语调温柔,发音标准。

怀孕四,五个月时,孕妈咪要注意开始注意乳头的保养,最好看一些妊娠过程的书籍,为接下来的生育做好心理准备,此外,多摄入一些含铁质,钙质丰富的食物,例如海带,排骨等食物,也要注意蛋白质的摄入,此时孩子已经进入生长发育的高峰期。孕妈咪可以开始音乐胎教,每天给孩子听一些节奏舒缓的轻音乐,促进其大脑发育。

怀孕到六,七个月的时候,孕妈咪可以帮助胎儿运动,孕妇适宜的运动可以减轻分娩时的痛苦,例如每天吃完饭后,在家人的搀扶下慢慢走上十五分钟,在睡觉前双手抚摸肚皮10分钟左右。

从怀孕八个月开始直到分娩统称为怀孕后期,此时的孕妈咪身体上的负担会加重,胎儿的身体发育已经进入了最后的冲刺阶段。此时孕妇可以适当了解一些分娩知识,消除内心的恐惧和紧张感,要避免劳累,保持充分的睡眠。

总结:怀孕对于女性来说是一件幸福的事情,即使这个过程注定会有艰难和不适,但是很多孕妈咪还是义无返顾,为了宝宝的健康付出了自己的全部心力。为让胎宝宝得到更好的发展,全程孕期都可以做一些适当的胎教,不仅对胎儿有利,还能让孕妈咪的生活多一些温馨和期盼。

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