知识详细页

想要顺产就要做好5点

很多来医院检查的准妈妈们,最关心的问题除了宝宝之外,就是能不能顺利的进行分娩了。其实,想要顺产也是有妙方的。

1、年龄介于24-28之间

小于这个年龄段的准妈妈们发育不够成熟,尤其是骨盆没有完全定型,对母体和胎儿都是不好的;而年龄超过的准妈妈们,骨盆的关节就会变硬,子宫和阴道的伸张力会变差,很容易导致分娩时间延长,增加发生难产。

2、孕期合理营养,控制体重

准妈妈们在怀孕期间都是很重视饮食的,一旦不注意控制体重,就可能会造成营养过剩,使胎儿发育成巨大儿,加大分娩时的困难(孕期饮食营养)。

3、多做运动

适当的运动不仅能够控制孕期的体重,还能够缩短产程,降低难产的几率。只要注意不选择激烈的运动项目就好(孕期可以做哪些运动)。

4、定时做产检

定时做产检能够让医生及时的发现胎儿的问题(孕期检查的项目),便于进行相关的纠正和治疗,使之不对分娩产生不利影响。

5、对顺产有信心

打算顺产的准妈妈们可以提前阅读相关书籍,了解整个过程,稳定自己的情绪,提前做好心理准备。一旦有生产的迹象,就要及时的呼叫医生,并且配合好医生,顺利的完成生产。

当然,也有很多譬如“个子高的人比较好生孩子、臀围大的准妈妈生产一定会顺利”等传统的观点。其实这些都是错误的,准妈妈们还是相信科学的妙方比较好哦~

展开全部内容

相关文章

显示更多