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孕酮低可以通过食物调理吗?

孕酮又称之为雌激素,是女性维持妊娠过程所必须的一种激素,在怀孕期间正常女性的孕酮分泌量会增多,然而每个人的身体各异,分泌的孕酮量也有差别,有些孕妈咪可能会有孕酮低的问题,如何从日常饮食上去弥补?

孕酮受体的合成主要靠着雌激素分泌促进的,这也说明雌激素的协作跟孕酮分泌量有关,专家建议:孕酮低的新妈咪可以选择性的多吃些天然的保健食品,比如蔬菜、豆制品、蛋类、水果、肉等。豆类食品中所含有的植物异黄酮对于补充孕酮有帮助,使机体重新进入平衡状态,注意补充膳食纤维,饮食上要保持营养均衡,荤素搭配。切忌吃过于辛辣和油腻的食品。

推荐两款补充孕酮的食谱:

1、红参3g,红枣、桂圆各10个,枸杞10g,泡水,当开水喝,连服15天。

2、黑豆和糯米粥:黑豆30g,黑糯米50g,红糖适量,煮熟后吃。

通过食物调节身体孕酮分泌量属于比较安全的做法,但是它需要调理的时间长,而且适合那些轻微孕酮低的孕妈咪,若是您的孕酮分泌量低于正常值很多,且身体出现不适,那还是要尽快就医,通过药物治疗。

孕酮水平低这个问题不能够忽视,如果女性在妊娠过程中孕酮分泌量,对于母体和宝宝都会造成负面影响,很有可能导致胚胎不能正常着床发育,导致流产。目前临床治疗方式有中西医治疗,中医用中药调理,西医则多用激素性药物治疗,无论您选择哪个疗法,都要跟身体实际情况相联。

总结:孕妈咪一定要多多注意自己的身体情况,尤其是之前有过病史的妈咪,对自己的负责就是对肚子里的小宝宝负责,相信在您的精心护理之下,宝宝会健康成长

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