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家长与孩子一起玩跳跃游戏

对于宝宝跳跃有很多好处,但是一定要让宝宝有一个正确的姿势,进行跳跃游戏。妈妈首先让宝宝两脚稍稍分开,呈半蹲状,攥紧小拳头,小屁股微翘,然后开始起跳(注意:一定要让宝宝的小脚分开,并且要半蹲,小屁股一定要做标准。不然的话,宝宝的动作没有做到位,那他跳跃时很容易扭伤腿)。

妈妈们一定要重视孩子的跳跃。您在日常生活中,孩子的很多方面都能从跳跃中受益,比如,宝宝会变得开朗活泼,喜欢表现自己,不认生。并且宝宝学习舞蹈等身体语言会学得很快,很协调。妈妈们可以借鉴以下的几种游戏:

1、摘果子

方法:在位置稍高的地方挂上颜色鲜艳的彩球,妈妈要鼓励宝宝跳上去抓球,宝宝表现好妈妈要加以表扬。

2、篮球明星

方法:家长可以在适当的时候和宝宝一起看篮球比赛,并且边看边让孩子学着篮球明星的动作(也可在墙上贴一个小型篮球筐),让宝宝跳起来投篮。

点评:宝宝通过模范跳跃动作,宝宝可以学着调整头部的位置,锻炼宝宝的协调和维持平衡的能力。这样,除了可以促进神经、肌肉及骨骼的协调发展外,而且对孩子运动机能的发展也有增强。

3、小袋鼠找妈妈

方法:首先给宝宝讲清楚袋鼠的样子、特点,也可以给宝宝看袋鼠的图片,然后设计故事,让孩子发挥想像力,模仿袋鼠的样子跳着去找妈妈。

点评:通过这个游戏,宝宝可以充分发挥自己的想象力,思考袋鼠是怎么跳着去找妈妈的,这样对孩子的灵活性、机敏性是很好的锻炼方法。

4、龟兔赛跑

方法:首先让宝宝了解龟兔赛跑的故事,之后妈妈当小乌龟,孩子当小兔子,然后,按照故事的情节发展妈妈慢慢地爬,孩子当小兔子使劲向前跳,可以让爸爸当裁判。

点评:孩子通过游戏,可以想像各种动物的动作。并且学会根据故事的情节进行游戏和表演。此外还有两点好处:一方面,可以训练孩子的跳跃能力;另一方面,对宝宝的记忆能力有所增强,更锻炼了宝宝大脑中各个知识区域。

5、勇敢小兔子

准备:数十张画有胡萝卜的卡片,把卡片散开放在场地一侧,另一端画两条平行线为小沟。

玩法:妈妈扮成大野狼,在萝卜地旁蹲下,孩子当小兔子自由自在地在萝卜地里拔萝卜,小白兔要躲着大野狼,当“大野狼”出现时,“小兔子”要用双腿夹住萝卜跳回“家”。

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