知识详细页

孕妈咪做好情绪胎教的方法

大家一定都了解到胎教对于宝宝将来的成长起着关键作用,但很多妈咪不知道什么是情绪胎教。今天我们就给大家解除疑惑,什么是情绪胎教?让我们看看下面的内容。

情绪胎教是非常重要的,这对孕妇的心情或者胎儿将来的身心发展都是十分有利的,那么到底该怎么做好情绪胎教呢,一起来看看。

1、丈夫应当关心和体贴怀孕的妻子,不仅从家务劳动和饮食起居上经常照顾妻子,更要经常注意去发现妻子思想和情绪上的变化,及时给予适宜的开导,从实际事物的处理上和心理认识上去做好妻子的工作。

2、为了控制或转移孕妇的情绪,可以主动去看一些轻松愉快的电影、电视或小说之类的文艺作品,听一些轻松而愉快的音乐,唱一些愉快的歌曲。坚决不看故事情节惊险的电影、电视,不听强节奏和不和谐的音乐,诸如迪斯科、摇滚乐之类的现代流行音乐。

3、有条件的可以到风景秀丽、清闲幽静的海滨、乡村去住一段时间。没有条件到安静的环境生活,或者周围有各种吵闹嘈杂声音围绕时,可以适当的佩戴防噪声耳塞,用轻柔舒缓或轻快的音乐代替周围的噪声。

4、孕中期可以做简单游泳运动,另外可以找一些活干,收拾收拾家,布置婴儿房,将来怎么教育他。

5、写写怀孕日记,这是给宝宝非常好的礼物,回头再看这个过程会很美好!这个最好都要做,不要让自己闲下来,一定要坚持信心,我的宝宝一定是最健康的。另外也不能盲目相信自己,一定要按时做好产检。

情绪胎教要注意一些问题,要开心、快乐,饮食上不要吃烧烤类的东西,保持乐观向上的好状态。

心理情绪变化对胎儿的影响:

每一对准父母都希望自己能有一个聪明、漂亮、活泼的宝宝。于是,音乐胎教、语言胎教、运动胎教等应运而生。

其实,还有一种胎教经常会被人忽视,这就是怡情。它是指在母亲怀孕的过程中要保持良好的心境,不大喜、大悲、情绪波动。早在司马迁的《史记》中就曾经记有:“太任有妊,目不视恶色,耳不听淫声,口不出秽言,食不进异(辛、辣、苦、涩)味”。说的就是周文王的母亲太任在怀孕的时候,不看不正经的颜色,不听淫秽的声音,不说不听狂傲的话语,不吃辛辣生冷的食品。周文王出生后果然天资聪明,学习时能“举一反三”。这与他母亲在他出生前就给了他如此好的感化有关系。

现代研究也证明,母亲的心理状态好与不好,都会影响到胎儿的发育。已知肾上腺皮质激素有明显阻挠胚胎某些组织联合的作用,因而可以引起胎儿唇裂、腭裂等畸形。这就说明,在早孕期间,母亲情绪波动,造成肾上腺皮质激素增高,就有可能生育畸形的婴儿。大量的科学实验表明,人们处于恐惧、愤怒、烦躁、悲哀等消极情绪之下时,身体机能包括内分泌方面会发生明显变化,其中很大一部分体现为血液中所含化学物质(激素等)发生变化,而母体的血液成分是可以直接影响到胎儿的。例如,在母腹中经历了1976年唐山大地震的孩子,平均智商为84.43分,而没有经历过的孩子平均智商可达到91.95分。

科学已证明了孕妇心理情绪变化对胎儿的影响。准备做爸爸、妈妈的朋友们就应该为自己的小宝宝创造一个安定、舒适的环境,孕妇更应该注意心理保健,控制各种过激情绪,始终保持开朗、乐观的心情,做丈夫的也应该在精神上给妻子以安慰。

怀孕期间准妈妈的情绪是能直接影响胎儿的成长的,所以,做为准妈妈的你就要时刻保持开朗、乐观的心情,学会调节和自控,一切以胎儿为主。

相关文章

显示更多